Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich muss mich immer wieder erinnern über den Tag ausreichend zu trinken. Obwohl ich weiß wie wichtig es ist, geht das im Alltag und vor allem auf der Arbeit leider viel zu schnell unter. Man hechtet von einem Meeting zum nächsten und hat manchmal kaum Zeit zum Luftholen. Darum habe ich mir jetzt vorgenommen konsequent mehr zu trinken um so endlich mal auf meine gewünschten 2 Liter am Tag zu kommen. Dazu kommt die Detox Water Challenge von Demak’Up wie gerufen.